DATOS CURIOSOS SOBRE MEDICINA HUMANA



1. LA TINNITUS:

El tinnitus, también conocido como acúfeno, es la percepción de sonido que no tiene una fuente externa, por lo que otras personas no pueden escucharlo.

A menudo, el tinnitus se describe como un timbre en los oídos, pero algunas personas también oyen otros tipos de sonidos como un rugido o un zumbido. El tinnitus es frecuente y las encuestas calculan que entre el 10% y el 25% de los adultos lo padecen. Los niños también pueden tener tinnitus. Para niños y adultos, el tinnitus puede mejorar o incluso desaparecer con el tiempo, aunque, en algunos casos, también puede empeorar. Cuando el tinnitus dura tres meses o más, se considera crónico.

Las causas del tinnitus no son claras, pero la mayoría de las personas que lo padecen tienen algún grado de pérdida de audición. El tinnitus rara vez se asocia con un problema médico grave y, por lo general, no es lo suficientemente grave como para interferir con la vida diaria. Sin embargo, algunas personas creen que afecta su estado de ánimo y su capacidad para dormir o concentrarse. En casos graves, el tinnitus puede provocar ansiedad o depresión.

Actualmente, no existe una cura para el tinnitus, pero existen formas de reducir los síntomas. Los enfoques frecuentes incluyen el uso de aparatos de terapia de sonido (incluyendo los audífonos), terapias conductuales y medicamentos.

2. ¿RESPIRAS MÁS POR LA NARIZ QUE POR LA BOCA?:
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Causas de la respiración por la boca: 
Si la respiración nasal no es posible, lo más probable es que exista alguna obstrucción que esté dificultando el proceso normal de la respiración por la nariz, algunas posibles causas pueden ser:
  • Rinitis alérgica.
  • Sinusitis.
  • Desviación del tabique nasal.
  • Infecciones respiratorias.
  • Vegetaciones o amígdalas demasiado grandes.
  • Hipotonía muscular
3. LA HORA DE LA SIESTA
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¿Cuánto debe durar la siesta para que el sueño te repare pero después no te sientas cansado?

La inercia del sueño: La inercia del sueño hace referencia al estado temporario de disminución de la capacidad cognitiva y reducido estado de alerta que se experimenta inmediatamente después de despertar.​ Puede estar acompañado de somnolencia, confusión o desorientación.​

Las fases del suelo ligero:





4. COSAS QUE AFECTAN TU ROSTRO QUE HACES CASI A DIÁRIO!
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 Las arrugas del sueño son un tipo de líneas de carácter vertical que aparecen por las posturas que cogemos al dormir. A diferencia de las de expresión, provocadas por los músculos o las estáticas, síntomas de la edad, este tipo de arrugas se generan por la postura y la presión.


5. MANIOBRA DE HEIMLICH Y AUTOMANIOBRA DE HEIMLICH
https://youtube.com/shorts/94g0kmygEMQ?si=v4SbT5p7Hf4Cpwy6

La maniobra de Heimlich es un procedimiento de primeros auxilios usado cuando una persona se está ahogando. Si está solo y se está ahogando, puede tratar de desplazar el objeto en su garganta o laringe realizando la maniobra de Heimlich usted mismo.










































































6. SINDROME DEL CARPO
https://youtube.com/shorts/oWFDc9tH8kI?si=KjVGC_6wZ702ho5z

Es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano en la muñeca. Este es el nervio que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede provocar dolor, entumecimiento, hormigueo, debilidad, o daño muscular en la mano y dedos.










7. EL ALCOHOL Y LA HIDRATACIÓN
https://youtube.com/shorts/zaNq4RWgi6g?si=R-NYbzg5qw04p6sq

 Deshidratación leve: el alcohol inhibe la liberación de vasopresina, una hormona producida por el cerebro que envía señales a los riñones para que retengan líquidos. Como consecuencia, el alcohol aumenta la frecuencia para orinar y la pérdida excesiva de líquidos.

Así pues, por cada 250 ml ingeridos de bebida alcohólica el cuerpo expulsa entre 800 y 1.000 ml de agua. Es decir, se pierde cuatro veces más líquido del que se gana, produciendo una deshidratación y la posterior resaca. En total, hablamos de una cifra equivalente al 1% del peso corporal.





8. ¿POR QUÉ 10´000 PASOS?
https://youtube.com/shorts/8lvUrpqBXEE?si=waPxBr0o0uDVLl00

A corto plazo, favorece la liberación de endorfinas en el cerebro, lo que hace que nos sintamos mejor, más felices. También mejora el equilibrio y fortalece las piernas. Esto es muy importante, pues significa que puede mantenernos activos durante más años.

Algunas investigaciones ya apuntaban a que hacen falta entre 6.000 y 8.000 pasos al día para reducir el riesgo de mortalidad prematura. Más recientemente, nuestro equipo de trabajo ha podido determinar que realmente son necesarios alrededor de 10.000 para mejorar, de una forma óptima, nuestra salud.

Por ejemplo, pudimos constatar que cumplir ese objetivo disminuye el riesgo de enfermedad cardiovascular en un 35%, el de cáncer en un 20%, y el de demencia en un 50%. Y la magia del 10.000 no acaba aquí: nuestro trabajo demostró que superar esa cifra aproximada no proporcionaba beneficios añadidos a los participantes.






























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